자존감 테스트

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자존감은 자아존중감을 줄여서 부르는 말인데요. 자기 자신을 사랑받을 자격이 있는 소중한 존재라고 느끼는 감정입니다.

자존심과 헤깔리는 경우가 있는데, 자존심은 자존감과 달리 경쟁대상이 있어야 해요. 즉, 누군가보다 뭔가를 잘한다고 느낄때 생기는 감정입니다.

자존감은 자존심과 달리 그냥 그 자체로 스스로를 사랑하는 감정이라고 할수 있어요. 특별히 잘하는게 없다고 할지라도 스스로를 아끼는 감정입니다.

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