복부비만 테스트
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뱃살은 남녀공통의 고민인데요. 남자는 35.4인치, 여자는 31.5인치 이상이면 복부비만일 가능성이 크다고 해요.
복부비만은 뱃살이 많이 쌓여서 발생하는 비만의 한 형태로, 이는 여러 가지 건강 위험을 가지고 있습니다.
● 심혈관질환
● 2형 당뇨병
● 암
● 수면무호흡증
● 관절, 척추문제
● 지방간
● 급성췌장염
복부비만은 심각한 건강 문제를 유발할 수 있으므로, 건강한 체중을 유지하고 꾸준한 운동, 올바른 식습관을 유지하는 것이 중요하다고 합니다.
나는 복부비만의 위험이 얼마나 되는지 테스트 해보세요.
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